BBB


Donderdag09:00
Donderdag19:30

Een les waar onze probleemzone's aan bod komen. De buik, billen en benen.

Natuurlijk hebben we nog meerdere spieren en die komen naast de 3 B’s in deze les eveneens aan bod. Deze spiergroepen gaan we trainen d.m.v. eigen kracht, maar ook door gebruik van verschillende hulpmiddelen, zoals dynabands, barbells (stang met gewicht), dumpbells(handgewichtjes) en steps. Dit alles uiteraard onder begeleiding van een gecertificeerde instructrice.


Terug naar het overzicht