Wat is bootcamp?

In groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten in de frisse lucht. Bij bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. De trainingen vinden buiten plaats op de Nulandsehei.