Wat is Bodymix 55+?

Een 45 minuten training voor de fitte 55 plusser en de 55 plusser die fitter wil worden. Een gezellige, afwisselende en actieve bewegingsles onder professionele begeleiding. De lessen bestaan uit oefeningen voor zowel conditie, spieruithoudingsvermogen als coördinatie. Door deze effectieve les kunnen lichamelijke klachten verminderen of worden voorkomen!