Wat is XCO(re)?

Een strakke buik in drie kwartier?XCO is jouw 45 minuten los gaan!

Tijdens deze ultieme full body training waarbij de nadruk op de buik en rug gelegd wordt maakt men gebruik van een buis (xco-trainer) met daarin een bewegende massa.

Doordat de buizen in verschillende maten aanwezig zijn kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen. Op de klinkende beats van de laatste hits schud je alles stress van je af en voel je direct het effect van deze vernieuwende training!

De training is gericht op spierversteviging, afslanken, verbetering van de conditie, een betere houding en heel veel fun!